Aujourd'hui c'était la suite des ateliers ainsi qu'une approche différente du positionnement. Il s'agit de faire, de compléter ou de confirmer une étude posturale.
Le placement de l'athlète sur sa machine se fait sans aucun instrument de mesure. Il faut observer et sentir la contraction des muscles du cycliste (principalement vaste externe et soléaire) afin de voir à partir de quel segment ils se mettent en action et d'ainsi augmenter la durée de contraction (donc la puissance totale). Au préalable on aura observé le cycliste dans sa globalité (démarche, position de repos, longueur des membres inférieurs, décalage du bassin ......)
Les résultats sont très proches de ceux donnés par FIST mais donnent une assurance complémentaire sur les sujets plus difficiles à optimiser ainsi que sur l'utilité de conseiller la visite chez Osthéo / Chiro. Super intéressant mais demande une certaine pratique. On y a travaillé plusieurs heures et avec plusieurs sujets différents.
 A demain pour la suite de ce type de positionnement et le passage aux instruments sophistiqués.  
Joël.

Photos de la formation FIST